Programm / Kursdetails

Eine Kettlebell mit der Aufschrift Trainingslager 2026, im Hintergrund ein verschwommenes Bild von Menschen.

„Demokratie macht Spaß!“ Zugegeben: Nicht immer und nicht überall, aber auf jeden Fall bei uns in unserem Trainingslager.

Denn Demokratie ist nicht nur eine abstrakte „Staatsform“, in die Bürgerinnen und Bürger irgendwann wählen gehen dürfen und uns sonst nicht daran beteiligen sollen. Demokratie ist viel mehr: Sie ist die Grundlage dafür, dass wir uns für unsere Gesellschaft engagieren können - zum Beispiel in unserer Freizeit beim Lieblingsverein, als Ehrenamt in der Freiwilligen Feuerwehr oder in sozialen Initiativen bei Umweltverbänden, bei der Arbeit im Betriebsrat oder in der Gewerkschaft, aber auch in der Politik.

Dieses freiwillige Engagement hält nicht nur unsere Gesellschaft zusammen, es legt die alltägliche Grundlage für unsere Demokratie - und es zeigt: Demokratie ist vor allem auch eine Form unseres Zusammenlebens! Denn es ist bei jedem Gespräch und jeder Diskussion unsere eigene Entscheidung, ob wir die Meinung der anderen Seite zumindest akzeptieren und versuchen, Konflikte im friedlichen miteinander lösen - oder ob wir uns nicht gegenseitig zuhören, alle Themen zum großen Streit eskalieren lassen und im schlimmsten Fall dann frustriert abbrechen oder es sogar in Gewalt umschlägt.

Wir können daher jeden Tag ein aktiver Teil der Demokratie sein und dabei helfen, das friedliche Miteinander, die Demokratie-Lebensform, zu stärken.

In unserem Demokratie-Trainingslager wollen wir dir zeigen, wie du dich selbst aber vor allem die Gruppen, in denen du unterwegs bist „Demokratie“ trainieren kannst. Wir zeigen dir sowohl einfache als auch etwas komplexere Übungen, die dabei helfen, demokratische Grundlagen zu stärken. Dazu gehört vor allem die Fähigkeit, die Meinungsvielfalt in Gruppen darzustellen, das Aushandeln und Aushalten von Meinungsverschiedenheiten und vor allem das Gestalten von demokratischen Entscheidungsprozessen. Wir beleuchten aber auch individuelle Fähigkeiten, zum Beispiel das Stärken der eigenen Empathie und die Fähigkeit, sich in die andere Seite hineinzuversetzen. Alle Übungen sind erprobt und vor allem alltagstauglich. Wir stellen außerdem bereits etablierten Konzepte der Demokratievermittlung wie „Democracy Fitness“, „Betzavta“, oder „Eine Welt der Vielfalt“.


Zielgruppe:

Unser Trainingslager ist offen für alle, die sich für eine aktive und vielfältige Demokratie engagieren wollen. Sie richtet sich vor allem an Multiplikator*innen, also Menschen, die sich viel in Gruppen bewegen – egal ob beruflich, ehrenamtlich oder privat – und dort „Demokratieübungen“ durchführen möchten.

Das Trainingslager basiert in großen Teilen auf interaktiven und sprachbasierten Methoden, daher richtet sich diese Veranstaltung vor allem an Menschen mit guten Deutschkenntnissen.

Wir bemühen uns, unsere Angebote stets so inklusiv und barrierearm wie möglich zu gestalten. Sollten Sie daher Unterstützungsbedarf vor Ort haben, sprechen Sie uns gerne an, damit wir gemeinsam vorab eine Lösung finden können.


Unsere Veranstaltungsziele:

  • Die Teilnehmenden kennen die Grundlagen von erfahrungsbasierten Formen der Demokratievermittlung und haben erste Einblicke in bereits etablierte Konzepte wie „Betzavta“, „Eine Welt der Vielfalt“, „Demokratie-Fitness“ & weitere Konzepte erhalten.
  • Die Teilnehmenden können verschiedene Übungen und Methoden erfahrungsbasierter Demokratievermittlung in Gruppen anleiten und so in ihrer Gruppe grundlegende Demokratie-Fähigkeiten stärken.
  • Die Teilnehmenden verfügen über einen Methodenkasten, um demokratische Haltung nicht nur bei sich selbst, sondern auch in einer Gruppe kritisch zu reflektieren.


Die Veranstaltung wird von Isabelle Paul geleitet.


Für die Teilnahme an der Veranstaltung ist eine Anmeldung zwingend erforderlich. Die Veranstaltung selbst ist kostenfrei. Während des Seminars wird Kaffee, Tee und Wasser zur Verfügung gestellt. Die weitere Verpflegung sowie ggf. notwendige Übernachtungen müssen durch die Teilnehmenden selbst organisiert und finanziert werden.


Das Seminar findet in mehreren Teilen an folgenden Terminen statt:

1. Termin: 27.10.2026, 10:00 Uhr - 17:00 Uhr: Präsenztermin in der VHS Duisburg

2. Termin: 28.10.2026, 10:00 Uhr - 17:00 Uhr: Präsenztermin in der VHS Duisburg

3. Termin: 29.10.2026, 10:00 Uhr - 17:00 Uhr: Präsenztermin in der VHS Duisburg


Die Veranstaltung findet in Kooperation und in den Räumen der VHS Duisburg statt.



Zeitraum

Di. 27.10.2026 - Do. 29.10.2026
10:00 - 17:00 Uhr

Kosten

0,00 €

Veranstaltungsort

  • Soziokulturelles Zentrum Stapeltor
    Stapeltor 6
    47051 Duisburg


Termine

Datum Zeit Straße Ort
Di. 27.10.2026 10:00 - 17:00 Uhr Stapeltor 6 Soziokulturelles Zentrum Stapeltor
Mi. 28.10.2026 10:00 - 17:00 Uhr Stapeltor 6 Soziokulturelles Zentrum Stapeltor
Do. 29.10.2026 10:00 - 17:00 Uhr Stapeltor 6 Soziokulturelles Zentrum Stapeltor

  • Soziokulturelles Zentrum Stapeltor
    Stapeltor 6
    47051 Duisburg


Referent*in

Portrait

Isabelle Paul
Isabelle Paul ist Politikwissenschaftlerin und politische Bildnerin. Sie hat Philosophie und Politikwissenschaft (B.A.) an der Universität Münster sowie Politikmanagement, Public Policy und öffentliche Verwaltung (M.A.) an der NRW School of Governance studiert.  Für die Heinrich Böll Stiftung NRW ist sie seit dem Jahr 2026 als freie Referentin im Bereich Demokratie tätig, weil sie der festen Überzeugung ist, dass Demokratie mehr ist als ein politisches System: Sie ist eine Lebensform. Im Kern steht die Frage: Wer trägt die Verantwortung für unser Zusammenleben und was ist meine Rolle als Demokrat*in? Demokratische Kompetenzen müssen trainiert und erlebt werden, damit die Demokratie als Staatsform überlebt und lebendig bleibt. Genau das schaffen die Formate der Böll Stiftung mit Kreativität, Spaß und Selbsterfahrung. 

Veranstaltungen der Referent*in

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